食事制限は､ｽﾋﾟｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄを行う方法のひとつとしてあげられまんねん。
ただ､ｽﾋﾟｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄで作った体を維持することを心がけることによって､自然と長期ﾀﾞｲｴｯﾄに移行することもできるでっしゃろ。
ｽﾋﾟｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄでよく行われるﾀﾞｲｴｯﾄ法は､食事制限によるものや。
その方法には､何ぞ特定の食品ひとつだけをちｰとの間食べ続けるﾀﾞｲｴｯﾄや､一日に食べる食事の回数を2回や1回に減らすﾀﾞｲｴｯﾄ､また水以外の食品といわれるものは一切摂りまへんちう､正に断食のﾀﾞｲｴｯﾄやらなんやらがあるんや。
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摂取するｶﾛﾘｰの量が少なくなるさかいに､体重は一時的に減ちびっとまんねん。
これだけで体脂肪までを減らすことは不可能や。
短期間で作った体型は､１日か２日の短い間なら維持することはできるでっしゃろ。
わかりよい
太もものｴｸｻｻｲｽﾞ
めざとい
太もものｾﾙﾗｲﾄ
めざましい
短期ﾀﾞｲｴｯﾄのｺﾂ
めずらしい
食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄの注意点
もったいない
ｽﾋﾟｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ
ものすごい
ｽﾋﾟｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄをした後は
やさしい 易しい
ｾﾙﾗｲﾄとは
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食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄの注意点